Потенция мужской силы.

 

восстанови и укрепи свою потенцию

14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины

По материалам лекции Ольги Бутаковой "Мужской Бог тестостерон".

1.Соль` Но мы то помним о потребности в востановлении потенции. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона` Профилактика проблем с мужской силой требует минимума времени. Соль, естественно, нужна для регулирования водного баланса в организме` И как же все таки эффективнее тренировать потенцию. Но всему нужна мера` И как же все таки эффективнее тренировать потенцию. Вредит не соль, а её излишек.

2.Сахар` Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимума времени. Провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона.

Как в любом возрасте иметь крепкую эрекцию?

Как не зависеть в любви от Виагры и подобных таблеток?

Закажи курс естественного укрепления потенции и эрекции` Также есть вопрос: Как тренировать потенцию.

Глюкоза – важный компонент` А еще здесь есть информация о способах тренировки потенции. Она обеспечивает подвижность сперматозоидов` Также есть вопрос: Как тренировать потенцию. Поэтому мужчина инстинктивно тянется к сладкому` А еще здесь есть информация о способах тренировки потенции . Однако, сахар - это не совсем глюкоза` И как же все таки эффективнее укреплять потенцию. Настоящие источники глюкозы это не кристаллический сахар, а мед, сладкие фрукты, овощи, богатые крахмалом, например картофель.

Поедая, сахар мужчина себя обманывает` И как же все таки эффективнее тренировать потенцию. Сладкое то он съел` Также есть вопрос: Как восстановить потенцию. Но сперматозоиды, тем не менее, не двигаются.

Опасные продукты, содержащие скрытый сахар: шипучие напитки ( Особенно тоники, прячут сахар за горечью хинина) и сладкие алкогольные напитки.

Максимальный предел – 6 чайных ложек сахара в день.

3.Кофеин` Также есть вопрос: Как восстановить потенцию. Кофеин уничтожает свободный тестостерон` Но мы то помним о потребности в востановлении потенции. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается.

Максимально что может себе позволить мужчина - одна чашка хорошего натурального кофе в день.

Растворимый кофе для мужчины вреден` Профилактика проблем с мужской силой требует минимума времени. Даже без кофеина` Потенция легко тренируется простыми и эффективными упражнениями для потенции. При варке натурального классического кофе в воду переходят максимум 19% растворимых веществ` Потенция легко тренируется простыми и эффективными упражнениями для потенции . При производстве растворимого кофе больше думают о выгоде` Профилактика проблем с мужской силой требует минимума времени. Поэтому почти 50% растворимых в воде веществ из зерен полностью извлекают в раствор` Также есть вопрос: Как восстановить потенцию. Другими словами, в процессе обработки после выхода 19% нужных веществ начинают экстрагироваться органические кислоты и другие вещества, которые не отвечают за вкус и аромат кофе, но увеличивают кислотность этого суррогата` Также есть вопрос: Как восстановить потенцию. Кроме того есть исследования, показывающие, что эти вещества стимулирует выработку женских гормонов в мужском организме.

4.Мясо с гормонами` И как же все таки эффективнее восстанавливать потенцию. Не секрет, что женские гормоны дают животным для ускорения набора массы` Потенция легко тренируется простыми и эффективными упражнениями для потенции. Коммерческая говядина, курятина, свинина на 100% содержит увеличенное количество этих гормонов` Также есть вопрос: Как тренировать потенцию. Не кормят гормонами баранов и рыбу` И как же все таки эффективнее восстанавливать потенцию. Важно к И как же все таки эффективнее восстанавливать потенцию. оличество. От небольшого количества мяса, один раз вдень, вреда не будет, кроме пользы.

5.Продукты с повышенным холестерином. Холестерин – животный жир. Основной его источник – жирное мясо. Причем вреден не сам холестерин. Холестерин нужен, так как он является основным компонентом при синтезе тестостерона. Вреден его избыток. Что такое избыток? Тестостерона организм мужчины вырабатывает микроскопически мало. Несколько миллиграмм в сутки. Соответственно, требуемое для этого количество холестерина также незначительно. Поэтому, мясо лучше выбирать нежирное и употреблять его умеренно. Ведь, даже в нежирном мясе в среднем содержится 30% жира.

6.Соя. Содержит фитоэстрагены – растительные аналоги женского полового гормона. То есть это гормоны противоположные тестостерону по действию. В малых количествах соя безвредна. Она содержит полноценный белок. Однако, в качестве полной замены мяса для мужчины она не подходит. В этом случае угнетается выработка мужских половых гормонов.

7.Фастфуд. Там есть все понижающее производство тестостерона у мужчины, что перечислено в предыдущих пяти пунктах.

8.Жирное молоко. Особенно натуральное. Оно содержит естественный коровий эстраген. Поэтому молоко в больших количествах полезно для детей и женщин, а не для мужчин. Главную роль и здесь играет количество.

До литра в день молоко безопасно.

9.Белый дрожжевой хлеб и выпечка. Он содержит сразу несколько факторов, снижающих тестостерон: кислоты, дрожжи, сахар. Это не относиться к черному и бездрожжевому белому хлебу.

10. Большое количество растительного масла. Наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает – оливковое и ореховое.

Безвредное количество подсолнечного масла заканчивается на шестой ложке в день.

11. Птичьи яйца. Содержат много разных гормонов и холестерина. Кроме того токсична белковая пленка, располагающаяся непосредственно под скорлупой. Отравиться ей не удастся, но на организм она воздействует. Особенно детородную функцию.

Безопасная норма – одно куриное яйцо в два дня.

12. Шипучие напитки. Вредны большим количеством сахара, кофеина и других усилителей жажды. К действию сахара и кофеина добавляется обезвоживание организма.

13. Копчености. Они содержат коптильную жидкость. Это вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме.

Натуральное копчение безопаснее. Однако при длительном копчении в продукте также накапливаются вредные вещества. Это касается продуктов холодного копчения. Наиболее безопасно горячее копчение из-за короткого времени воздействия дыма на продукт.

14. Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Употребление спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12–20 часов на 20%. Причем пострадавшие от "градуса" яички никогда не восстанавливаются полностью.

Самый изощренный удар по потенции - пиво. В добавок к алкоголю оно содержит фитоэстрагены – женские половые гормоны. Поэтому пивной животик у мужчины не так уж безобиден. Это индикатор начала ожирения по женскому типу. Конечно, все зависит от количества. Стакан пива в день вполне безопасен. Но кто на этом останавливался?

 



  • На главную
    Реклама